十二生肖红肖是哪几肖？
12生肖里，每一个生肖都有自己的颜色。根据古代阴阳五行学说，不同的季节有不同的代表颜色，而不同的颜色对应着不同的器官、经络和脏腑。我们不仅可以从颜色上区分时辰和节气，还可以从颜色的变化来观察身体的变化和疾病。 子（鼠）午（马）辰（龙）未（羊）丑（牛）寅（虎）申（猴）酉（鸡）戌（狗）亥（猪）这十个地支分别对应五行的水、火、土、木、金、水、火、金、土、水。所以，根据五行相生相克的原理，我们可以推知，水生木，木生火，火生土，土生金……循环往复。在对应的时辰和节气，自然界的色彩也会随着阴阳五行的规律而变化。如“立春”之时，万物生长，正是“枯木逢春”，自然界由冬日的萧索变得欣欣向荣，一派生机；又如“大暑”时节，万物繁茂，正是“赤日炎炎似火烧”，这时节植物都变成了热烈的红橙黄色。
不过，人体的结构与自然界是有微妙之差的。正如《黄帝内经》所说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”，也就是说，我们要顺应自然界的变化，但不要刻意地去迎合。因为我们的身体还有一个节气系统——“经络节气”。
经络就像是连接人体与自然的桥梁或通道。在经络上，自然界的色彩和人体的五色是相互匹配的。如果身体某部位出现色变，我们可以通过调整自己的起居行为来恢复身体的阴阳平衡。 下面我详细介绍一下其中的道理——古人将手掌分为三阴三阳六个区域，用六经来表述。《灵枢·本脏》中有这样的记载：“有纵横刺者，上下迎随者，左右出入者，右主泻，左主补，中有俞府。”这里所说的六腑其实是中医里面一个特殊的概念，它表示的是手指和脚趾内部蕴含的经络和穴位。
在中医理论中，手指内侧属阴，外侧属阳，拇指侧面指端为上，指尖部为下，用“-”符号划分的就是阴阳。而脚部的内侧和外侧也有对应的阴阳之分，用“/”符号划分的，就是阴阳。其中，靠小指侧属阴，大拇指侧属阳。 根据阴阳分法，我们可以得出这样一个结论：阴尽阳生，阳极阴盛。换句话说，当手指或者脚趾的阴阳界限处于“阴阳交接”的时候，正是身体阴阳失衡的时候，也是疾病最容易趁虚而入的时候。这个时候，我们就需要做出调整，让身心重新纳入自然的循环之中。
在十二经脉中，手太阴肺经首当其冲，它始于中焦，下行至大肠，还返向上行至喉咙，贯穿胸膈，进入肺脏，其络于大肠。当肺经通时，大肠经亦同时贯通。大肠经是人体循行时间最长的一条经脉。
早晨3～5点，天亮不久，大肠经气血旺盛，这时段适宜锻炼。这个时间点适合揉腹，早上按揉有助于调节消化，晚上揉按则有助眠效果。还可以捶打腹股沟，刺激足太阳膀胱经的经气运行。 除了大肠经之外，胃经与脾经也是阴阳相接的经脉。
胃经位于腿部正面，脾经位于腹部，二者互为表里。每天早上7～9点，胃经最旺，下午1～3点脾胃经阳气最旺。早晨吃些食物，中午适当补充，晚饭不要过饱，都有助于保持体内阴阳平衡。 另外，每天睡前可以搓热双脚，然后揉搓涌泉穴（足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处），有助眠效果。