气功什么生肖？
“气”是什么？ “气功”又是什么？ 先弄清楚这两个问题，然后咱们再接着往下聊。 说到“气”啊，得先从中医里找答案。 中医学上，把人体机能活动所必须具备的能量物质统称为“气”。 而功能活动所需要的能量来源，则分为“阳气”和“阴气”两大类。 阴阳二气相辅相成、相互资生，推动着机体功能的运行。 但是，如果你身体感觉良好，阴阳平衡，那最好不过；一旦阴阳失去平衡，疾病就会产生。
《黄帝内经》里有云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 也就是说，只有我们顺应自然界的变化规律，调节体内的阴阳变化，保持机体功能的动态平衡，才能使疾病远离我们。 所以，古时懂养生的人，都会注意调整阴阳二气的平衡。 而现今科学研究表明，体内温度（阳）和体内湿度（阴）的确存在不平衡的状态。 比如，当外界温度升高时，体内容易产生热盛的情况；
反之，外界温度降低时，体内则容易有冷盛的情况。 当然，体内寒热的多少，还会受其他因素影响。 但不论如何，寒热总是相对存在的。而体内湿气的多寡同样如此。 所以，无论是古时的“天人合一”“法于自然”，还是现在的“环境适宜”说，其核心都是维持机体内阴阳二气的动态平衡。
而这个平衡，是通过经络系统来实现的。 经络是什么？ 它是古人发现的一种超微观的物质传输通道——这个通道没有实体，但又真实存在。 通过这条通道，阴阳之气得以进行交换。 当外界环境发生变化，如天气变化或吸入氧气量增加时，会通过经络系统传递信号，从而改变体内阴阳的态势。
而练习气功，正是对这种阴阳调控机制的训练。 气功什么生肖？ 气功是以中医理论为基础，通过自身修炼，调整体内阴阳，以达到防病治病、强身健体、延年益寿目的的一种方法。
它通过对呼吸方式和肌肉舒张收缩的训练，达到锻炼经络系统的目的。最终实现对阴阳的调控。 所以说，练气功，其实就是在练“阴阳”！