纹属什么生肖？
《黄帝内经》中记载，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”、“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，说明古人对顺应自然规律很重要，那么，春季如何养生呢？ 中医理论中，春属木，主升发。五脏之中肝属木，开窍于目，喜条达而恶抑郁，有疏泄功能；情志之中怒伤肝。所以清明节气养生重点在于舒畅肝气，避免情绪抑郁。 在饮食上，应多吃一些温补阳气的食物，比如山药等，少吃寒性食物，多吃蔬菜水果。
运动方面，应该选择动作缓和的运动项目，如太极拳、瑜伽、八段锦、五禽戏等。另外，还可以做一些放松训练来缓解情绪，比如深呼吸放松训练。吸气时全身放松，呼气时憋气用力，可以很好地疏通肝气。 中医还有“冬病夏治”的说法，春季是阳气生发的季节，也是调养身体的最佳时节之一，在这个春天里，我们需要做到以下几点：
1. 戒烟戒酒，远离有害气体，做好空气污染防护措施；
2. 注意作息规律，睡眠充足；
3. 合理膳食，适量运动，增强体质；
4. 有慢性病的患者要及时控制病情，防止复发或加重。