什么生肖代表处暑？
处暑是二十四节气中的第14个节气，这个节气到来意味着酷热难熬的夏季即将结束，凉爽怡人的秋天即将来临。 那你知道什么是处暑吗？处暑又有何含义呢？ 处暑，即为“出暑”，意味着炎热天气到此为止，往后气温逐渐下降，酷暑彻底远走。
古籍《群芳谱》对处暑的介绍最为详实贴切：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。” 在古人看来，处暑之后，尽管早晚凉意十足，但白昼仍然暑气逼人，因此有“秋老虎”的说法。
时至处暑，太阳直射点开始向南移动，我国大部分地区平均气温持续上升，气温显著高于白露和秋分，昼夜温差逐渐拉大，白天炎热、夜晚凉爽的气候特征明显。 但此时阳气未消，阴气未盛，草木凋零，万物始萧瑟，所以有“离离暑云散，袅袅凉风起”（南朝梁·萧绎《晚晴诗》）之句。
民间有“立秋不是秋，白露身不露”“立秋二十日，白露三旬半，寒蝉声渐咽，老鸦毛不润”等说法，说明进入白露后，才能真正告别夏的燥热。 处暑节气期间，自然界阳气渐渐收敛，阴气逐渐充盈，正如《黄帝内经》所言 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
所以此时养生要顺应自然界的变化，注意做好“四养”。
一养心，二养肺，三养脾，四养胃。
【养心】 处暑时节，气温适中，但天气由热转凉再转冷，情绪容易波动起伏，出现烦躁忧郁、心神不宁等现象。
所以我们要特别注意调节心态，培养乐观豁达的性情，凡事想得开，保持精神愉快，笑口常开。 【养肺】 处暑以后，天气逐渐变得干燥，此时要注意润肺防燥。
首先要尽早戒烟，避免吸入二手烟；其次要多喝水，每日至少要比平时多喝500毫升水，以促进体内代谢废物的排出，减轻肾脏负担；再次要多吃生津润燥、滋养肺肾的食物，如百合、银耳、莲子、山药、梨等。
【养脾】 处暑时节，脾胃功能尚未完全恢复，抵抗力较弱，这时如果饮食不注意，过度贪凉或饮食无节，都会导致胃病反复发作。 所以此时我们要坚持适当运动，合理膳食的原则。同时要注意的是，秋季主收，万物开始结果孕籽，人体也应该以收为主，少吃辛辣刺激的食物，不宜大量进食冷饮，以免伤脾。
【养胃】 处暑过后，气温逐渐降低，但胃肠道疾病却时有发生。这是因为此时湿热之气还未消退，饮食不调、冷热不均容易引起胃肠不适。
对此，我们应注意三餐规律，定时定量，细嚼慢咽；同时注意饮食卫生，防止病从口入，减少胃肠道疾病的危险。 中医还认为，处暑至秋分这段时间，是人体恢复元气的好时期。因为这一阶段气温适宜，紫外线强度低，且昼长夜短，正是锻炼身体的好时候，我们可以通过慢跑、爬山等方式来振奋精神，增强抵抗力。