鸡配什么生肖姻缘?
“鸡”在十二生肖中排列第十位,与十二地支中的“酉”相对应。 农历八月正是白露节气,此时太阳运行到狮子座,天气逐渐转凉,昼夜温差加大。 在自然界中,许多动物都为寻找温暖的地方过冬而开始了迁移之旅。
鸡为鸟类,自然需要飞翔才能找到合适的栖息地。这时,雏鸡已经长大,而雌雄的羽色也有区别,公鸡肉质会变得紧密富有弹性,母鸡肉则变得柔软多汁。此时正值一年秋收之际,农家养足一冬天肥鱼的准备,也到了出鱼的时候了。
在古代,人们利用二十四节气来指导农耕生产,有着极其重要的意义。而在现代,我们仍然可以观察到其中的规律,并运用这些知识来为我们生活提供服务。 比如说,要想收获好收成,就应该遵循自然界的规律,让农作物适时播种、生长和收获;如果违背了这个自然规律,就会受到自然的惩罚——减产甚至绝收。 除了农业生产外,二十四节气还广泛用于中医、天文、数学等领域,甚至还影响着世界文化。
2016年11月30日,二十四节气被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 那么接下去,就来看看立秋至白露这一个月的时间里,我们在养生上需要注意些什么吧!
【立秋】
立秋是秋季的第一个节气,意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天就要来临。根据中医理论,“春夏养阳,秋冬养阴”,立秋时节正是弥补夏季亏损,养护阴气的好时机。 《黄帝内经》中指出:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”。也就是说,只有顺应四时气候的变化,保持阴阳平衡,才能保持健康、减少疾病的发生。
在饮食上,应注意多吃滋阴润燥的食物,少吃辛辣刺激食物,防止助热生燥。
推荐食材:西瓜、鸭梨、萝卜等汁水丰富的水果和蔬菜;蜂蜜、银耳、百合、山药、莲子等清补凉的材料。
【处暑】
处暑节气到来,标志着炎热向凉爽过渡,白天热夜晚凉,昼夜温差增大。在这时,人们容易感到口干舌燥,皮肤干燥,这就是所谓的“秋燥”。这一时期的养生保健重点就是防燥护阴。
在饮食方面,可适当食用芝麻、糯米、粳米、鸡蛋、丝瓜、香蕉、葡萄、甘蔗、豆腐、小米、鸭肉、雪梨等生津止渴、养阴祛燥的食物。少吃辛辣食物,避免烧烤、火锅等。
另外,还可适量饮用菊花茶、金银花茶,有助于清热去火。
推荐食材:芝麻、糯米、玉米、藕、黄瓜、橘子、苹果、雪梨等。
【白露】
白露是秋天的第三个节气,表示孟秋结束,仲秋开始;气温逐渐下降,天气转凉,温差较大。此时阳气渐退,阴气渐长。 《黄帝内经》指出:“智者之养生也,必顺四时,勿违逆从之,如是则阴气盛,阳气渐消矣”。也就是说,在养生保健方面要做到顺应自然,注意保暖。
在日常生活中,要注意调节生活节奏,及时添加衣物被褥,预防感冒。 饮食方面,应注意清淡饮食,少吃过于油腻、甜腻的食物,可适量吃一些鸭肉、鹅肉、鱼、新鲜蔬果,既能够滋阴润燥,还可以补充维生素及矿物质。
推荐食材:莲藕、芋头、胡萝卜、玉米、核桃、牛奶、芝麻、红豆、花生等。