清晨的生肖有哪些？
子鼠， 丑牛，寅虎，卯兔 “日出而作”描述的就是这些动物，另外猪也属于凌晨生的，不过“日出而作”形容的是勤劳的人，所以用它来形容这四个动物更贴切一些。 早上3-5时分，太阳还未升起，人间还是一片漆黑。
这时，老鼠已经活跃起来，开始四处活动、觅食了。古人观察发现，虽然每天都有老鼠打洞，但从早到晚，每天打洞的数量都不尽相同，一般中午打洞最多，其次是早晨和夜晚；从每月来看，也有规律可循，一般来说，月初、月末打洞都较多，而月中比较少。古人由此判断天明与天黑的时间，确定“子时”和“午时”，继而推算二十四节气的变化，制定农业生产规划。
在确定“子时”的基础上，古人发现每隔12小时，气温升高1℃左右，到了“午时”，气温高达30℃以上。这种由寒到热的变化，被古人观察到并记录下来，为中医理论中“子午流注”提供了依据。 除了时间，子午流注还涉及经络、穴位等内容。它认为，人体四肢百骸中的64个穴位以及头部上的“百会”“四神聪”等穴，都有与其相对应的经穴，并形成闭环，即“阳经循行于体表，阴经深入体内”。当阳气经过经穴流动时，阴经则处于待命状态。
如果人们没有注意保养阳气，使它在子夜流失，或者不能很好地潜入机体补养全身，则会逐渐耗尽，出现阴阳失衡，患疾病风险大增。 《黄帝内经》提出了“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神具，而尽终其天年，度百岁乃去”的养生之道。其中“法于阴阳”就是指人要顺应自然界的规律。