心满意足什么生肖？
当然是“牛” 《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰： “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 什么是“形与神俱”呢？ 就是身体和心理都要保持健康。只有身心皆健康的人才能活到上百岁。否则，纵有金山银山，也活不过60岁！ 为什么要关注心理健康问题？ 20世纪50年代，美国心理协会在芝加哥举行了一次大型心理卫生会议，大会讨论了关于“心理障碍”、“职业心理”、“学校心理”等问题；
1973年，由美国心理协会主席率领的心理卫生专家小组，又专门就“大学生的心理保健”这一课题进行了研究，并撰写了论文。 到了80年代，我国也开始关注心理健康教育。
1984年，原国家教委发布的《全日制高中德育大纲（试行）》中，就增加了心理健康教育的有关内容。 1999年起，教育部开始在全国中小学推广心理健康教育，每所中小学须配备一名心理健康教师。 目前，全国已有3000多所学校建立了心理咨询室或心理辅导中心，这些学校每年要为近百万学生提供辅导。 可见，心理健康的问题已经受到广泛的关注。
那么，怎样才能做到“形与神俱”呢？ 在生活中保持一个良好的心态非常重要。 古人说过： “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲观肾。”
现代医学也表明： 情绪通过下丘脑和脑垂体而影响人的内分泌系统，导致激素分泌失衡引起疾病。如焦虑会引起肾上腺素的升高，而肾上腺素能够使心率加快，呼吸急促，从而导致血压升高，诱发心脏病； 悲伤忧郁会刺激胰岛，导致糖尿病发病率增高； 而强烈的愤怒则会使肝脏受损，导致肝病的发生。 所以，学会调整自己的状态，保持心态的平衡，是非常重要的。 那应该怎样做呢？
首先，要学会接纳自己，接受自己的优点和缺点。 一个无法接纳自己的人，是不可能真正开心的。 其次，要多做一些让自己开心的事情。
比如，欣赏一下优美的音乐，阅读一本好书，或者做自己一直想做但没有时间去做的事情…… 最后，要保持一颗平常心。 不骄不躁，不过分追求刺激，这样人生才会少些烦恼，生活才会多些满足和快乐。 你学会了吗？