什么生肖心脏最灵感？
鸡，因为“鸡（虚）”。 《黄帝内经》中讲 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 人应该顺应自然界的变化规律，作息应有定时，不过度劳累，这样人的精神气息和身体状态才能很好。否则就会生病甚至短命。 那什么是过度劳累呢？就是耗伤阳气、透支阴精，导致阴阳两虚，阴阳离决，五脏功能失调。这是长期超负荷运转造成的不治之症。比如有些人工作起来废寝忘食，通宵达旦，每天只睡3-4个小时，短期内可能感觉不到什么，但长此以往，身体一定会出现各种问题。
《黄帝内经》还讲 “智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 聪明人会顺应四时气候变化调整自己的饮食起居，调节情绪，这样就能避开致病因素，身体健康，寿命长长。反之，不懂得顺应自然，恣意妄行，就会缩短寿命。 其实，人的身体素质各有不同，只要能够正常的生活、学习和工作，不论白天还是黑夜，只要保持心态的平衡，不要熬夜，不贪黑赶早，根据自己的体质特点，选择合适的运动方式和强度，做到劳逸结合，不过度消耗精力和体力，就不会损伤五脏六腑，使身心保持最佳的状态。