中学生睡眠几小时？
我初中那会，住校生每天上晚自习上到9点半左右，回家后10点左右吃晚饭，洗个澡，然后12点前一定要睡觉（学校规定）！ 但这并不是我每天实际的睡觉时间…… 因为我晚上经常会想些别的事情，或做做白日梦，或者干脆睡不着在床上干瞪眼（其实很多青春期的孩子都会这样，他们不是不想睡，而是大脑太活跃了！） 所以我经常早上起来感觉自己的脑袋晕沉沉的，有时候甚至一整天都觉得没有精神，上课打磕睡。 那时候我们学校有一个小卖部，卖一些小零食和杂志报纸什么的，我和隔壁班的一个女孩在那里租了一本漫画（忘记名字了，好像是《仙界传》还是《封神演义》，反正是武侠类的），每天都去看一会。
大概过了一个星期左右（学校不允许带手机，所以没有看电子出版物），我们班主任找我谈了话，说我看了什么什么书，影响了我的学习，还问我为什么早自习和中午不睡觉，是不是中午有时间也看，让我必须改正这些坏毛病… 我听了后一脸懵逼，因为看那本书花了我整整一个周末——周六放学回家周日下午返校。 而我当时根本不知道一本书要从头看到尾要多少时间，因为我从来没有自己看过一本完整的书…… 后来那个书店的小姑娘告诉我，每次看我都是拿着那本书坐到位置上，然后就睡着了…… 原来如此！害我白担心一场！ 后来我改掉了白天睡觉的坏习惯，每天早上提前半个小时起床，用来读书和写东西（现在记得一清二楚的是当时为了让自己尽早适应早起，特意写了“早起宣言”，贴在课桌前激励自己），下午休息二十分钟左右。晚上回家吃饭后，洗澡然后快速复习一下白天所学内容，十点钟准时上床休息。
这样的习惯一直延续到我高中毕业…… 后来上了大学，我改变了学习习惯，把主要精力放在自学高数等课程上（我大学本科是自学的，没有上过一节课，但所有课程都按时拿到了毕业证），白天除了自学，就是做习题、练习计算机、锻炼身体等等；晚饭后自己安排复习和预习内容（大学期间我的英语四六级，计算机二级都是一次通过，成绩也都不错），直到凌晨一点左右才有困意，然后睡觉。
虽然比中学生的睡眠时间要多一些，但是基本上每天晚上我都会用一小时左右的时间回顾当天所学知识，进行系统的复习和预习，到了大二以后就基本形成了固定的习惯。