小学生用哪种手机好?
功能差不多的手机上,选智能手机好还是非智能好?是考品牌还是考硬件?对于这个问题,有权威机构作出了解答,其中提出以小学生而言,还是非智能机能较大程度地保护视力。
2013年5月,“中小学生视力低下症防治专家会议”在长沙召开,来自全国22个省份和地区的高等院校、眼科机构、教学科研机构及疾病控制中心的131名专家齐聚一堂,就我国中小学生视力低下症的现状、研究进展及防治策略等问题进行了研讨。
会上,与会专家形成建议:从保护少年儿童视力角度出发,倡导“非智能机时代”。同时建议加强宣传,提高家长、教师及学生本人对中小学生视力下降重要性的认识;强化基础教育,改善教学设备和教学环境;改革课程设计和评价体系;用计算机、网络和多媒体等技术,开展启发式和探究式教学;同时要积极开展健康教育,普及科学用眼知识,加强视力监测和教育;研发和利用高效、低毒、低毒的眼药水及治疗手段,提高视力康复率;加强国际间经验交流,实施联合研发、联合宣传和联合行动。
据了解,我国从1996年开始实施“全国中小学生视力低下防治方案”,但由于受主观和客观因素的影响,实施情况并不理想。最新公布的第六次《全国中学生体质与健康调研报告》显示,我国中小学生的眼健康现状并不令人满意,全国小学生的近视率为46.0%,小学生近视呈现出发展过快、低于年龄阶段的水平。
保护视力应该尽量少用电脑、手机
专家指出,现在的电子屏幕虽然亮度适中、对比度高,但像素比较高,屏幕闪烁速度快,对眼睛视觉神经的刺激较大,长时间看电脑会使视觉神经疲劳,引起视力下降。
对视力有一定保护作用的非智能手机,非智能手机操作方便,对眼睛的刺激较小,基本上没有辐射,而且待机时间长。由于大多数青少年习惯长时间紧盯电脑屏幕,且坐姿不正确,时间长了必然会降低视力。所以学校和家长要适当控制孩子使用电脑、手机的时间。家长甚至要避开网上那些有害的信息,为孩子创造良好的软件和上网环境。
为了预防近视,建议学生在写作业的时候要坚持“三个一”,即眼睛离书本一尺远、胳膊离桌子一拳远、眼睛离窗外物体一格远;要注意写字姿势,做到“一拳一尺一寸”;看书或者做眼保健操的时候要改变一下姿态,因为长时间的坐姿不正会引起颈脊柱病和视力下降。
多吃绿色蔬菜和水果,保证营养均衡;要注意科学用眼,勤做眼保健操,多去户外活动;午休的时候要注意睡眠充足;晚上做作业的时候要注意环境的光线合适,最好有护眼灯。