幼儿园午睡时间是多长?

农瑾晓农瑾晓最佳答案最佳答案

一、两岁的幼儿正在生长壮健期,运动量较大,所以睡眠时间长、醒来后在玩心大,对什么都感到新鲜,所以睡觉时间短

二、2岁到3岁的幼儿,午睡的时间可以缩短一些,睡1~2个小时左右就可以了。对于2岁多的宝宝来说,午睡时间过长,会打乱孩子晚上的睡觉规律,也会影响孩子的大脑发育和骨骼生长。所以2岁大的宝宝午睡时间可以稍微短一些,不要太长了。

三、三岁之后午睡的时间不需要太长,一般在两个小时左右就可以了,如果午睡时间过长,宝宝晚上就会睡不着,影响宝宝的睡眠质量。所以三岁后的宝宝,家长尽量不要让宝宝睡得太久,尽量让宝宝早点起床,这样才能让宝宝更快的适应幼儿园的生活。

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