沈阳幼儿园吃什么?

万才彦万才彦最佳答案最佳答案

孩子体质好坏与合理的饮食结构关系非常密切。如果偏食多种食物,必然造成营养不全面、不均衡。如果孩子偏食很严重,多种食物都不吃,就要采取一些补救措施了:

1、扩大孩子的吃食物品种范围:从少到多逐渐刺激味蕾,慢慢纠正孩子的偏食,比如:孩子不吃菠菜,可以将菠菜剁碎放在饺子馅或馄饨馅里,逐渐在汤里加点菠菜,做菜时适当加点菠菜等。

2、注意食物多样化,最好荤素搭配、粗细搭配:这样做的好处不但可以促进孩子消化,还可以刺激食欲,使孩子得到全面的营养。

3、鼓励孩子尽量克服困难,把东西吃完,不能因为挑食,就迁就孩子吃其他食物,这是训练孩子不偏食挑食的有效方法。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!