大学生如何减压？
大学生可通过以下方式减压：
一、正确认识压力，学会与压力和平相处。要坚信压力的存在一定是为促进自己发展服务的，应保持积极乐观的心态，化不利为有利，变压力为动力。要从日常小事开始慢慢改变，逐渐养成积极的生活习惯。
二、做好自我调节，适度转移压力产生的不良情绪。通过适度的娱乐活动来缓解紧张压抑的情绪，将压力适度转移；也可以通过体育锻炼来缓解自己的精神压力，维持积极健康的心理状态。
三、学会合理调整自己的目标，从长远规划出发。大学生要学会将大目标分解成若干个小目标，这样可以避免将所有的压力集中在一时释放，做到压力分散。