夜里失眠是什么生肖？
应该是我，我基本没天都晚睡，而且越晚就越精神！！！ 以前工作的时候熬夜到两点都是正常的，有时候甚至更晚。但是最近不知道怎么了，一点多就开始焦虑，心里烦躁，浑身难受，眼睛也刺痛。然后就睡不着了。。。 五点到七点这个时间段我基本是半睡半醒状态，我只要不睡觉就会胡思乱想，然后情绪跟着起伏变大。
因为之前有段时间经常做噩梦吓醒，我就开始害怕黑夜的到来，所以会早早的睡觉。但越是这样我越睡不好，脑子里想的东西越多。 后来我不强迫自己早睡了，我想着既然晚上睡不着那我早上就早起，在白天的时间把睡眠补回来。但是我发现我白天很容易犯困，无精打采的，而且记忆力很差。 然后我就开始规律自己的作息时间，虽然还是晚上三点才睡着，但是我九点半就醒了，醒来之后不赖床，直接起床活动，虽然脑袋晕沉沉的，没有精神，但我告诉自己不能颓废，要自律。
现在我的睡眠依然不稳定，偶尔会一夜好眠，但多数时候像挤牙膏一样，睡眠时间断断续续，但至少我现在在慢慢调整过来了，感谢一直努力的自己[心]