什么生肖做枕头？
枕头的选择，其实有很多讲究的。 首先，枕头的材质很重要。太软、过硬都不利于颈椎的健康，所以，在选择枕头的时候，要注意一下枕头材质的问题。
其次，注意枕头的高度问题也是必要的。太高太低都不好，如果高度不合适，容易导致颈部肌肉僵硬、酸痛等问题。 最后，就是习惯的问题了。很多人都有一个坏习惯，那就是睡觉喜欢张口呼吸！而且这种情况多半出现在孩子身上。
我们都知道，睡眠最好保持鼻呼吸，这样能更好的净化我们的空气质量。而张嘴呼吸除了不好看之外，还会影响口腔牙齿健康，更关键的是，这种习惯会让我们脖子上的肌肉处于紧张的状态，长期下去，对颈椎不好。