哪个生肖会养生？
说到养生就不得不提到我大生肖虎！作为传说中的森林之王，虎的养生观应该算是比较前卫和科学的了～ 首先在饮食方面，我们都知道多吃蔬菜水果有益健康，但是你可能不知道，适当进食一些动物内脏（比如兔肝、鸭肠等）也是很有必要的。
这主要是因为人体需要补充足够的维生素B族来维持身体的各项功能，而动物内脏恰好是维生素B族的最好食物来源之一。动物内脏还含有较多对人体有益的微量元素，比如锌、铜、铁等等。不过要注意的是，动物内脏含有的胆固醇较高，因此不宜多食，特别是心血管疾病患者要少吃或不吃。
除了饮食外，运动也是虎儿们保养身体的重要手段。虽然老虎是森林中的霸主，然而它每天仍然要花上几个小时时间“奔跑”（实际上应该是“移动”更恰当），以保持自身的强壮和健康。同样，我们人类也要通过合理的运动来达到强身健体、延缓衰老的目的。
不过要注意的是，运动也讲究科学。比如并不是进行得越久越好，也不是强度越大效果就越佳。适度的锻炼才是我们应该追求的。 情绪调养也是虎们养生的重点。作为丛林之王，老虎很少会有心情不好的时候，因为它不需要为生计发愁，也没有人类那么复杂的感情纠葛。所以想要拥有像虎一样好的身体健康状态，就得学会放空自己，不要让自己一直处在焦虑和沮丧的情绪中。