2017年现在入伏了吗？
今天已经入伏了哦～ 今年的三伏天有40天，从7月12日开始到8月20日结束，期间温度最高可达40℃以上！ 大家要做好准备啊… 不过呢，夏天虽然热得人晕乎乎，其实是我们身体在慢慢适应环境变化的一个过程。 首先，人体通过出汗的方式排出体内的热量，减少体温升高；其次，皮肤表面的汗腺分布在全身，由于空气的流通和不断更换衣物，使体表温度不会过高；再则，人的心脏和大脑等器官对于温度是很敏感的，高温会使这些器官处于休眠状态，减少新陈代谢的速度，以此来防止体温过高造成的不良影响。
所以呀，即使在酷热的夏季，我们也不要忽视保暖工作哦~ 特别是膝盖、肩膀、腰部和头部，最容易受到风寒侵袭的部位。 因为，这些部位的肌肉和血管很少，又分布着大量的神经末梢，是感受凉意的直接部位，必须重视对它们的保护。 除了注重保暖外，我们还应该注意身体的防暑降温，及时补充水分和矿物质，保证睡眠充足等等，一个都不能少。