2017年暑伏在几点？
2017年的三伏是7月19日-8月16日，总共40天。 2017年三伏天时间具体如下 2017年7月19日－7月28日 为初伏（10天） 2017年7月29日—8月7日 中伏（10天） 20 17年8月8日－8月16日 为末伏（8天） 三伏天是指小暑过后气温最高且又潮湿、闷热的日子。“暑”即炎热的意思，“伏”表示阴气受阳气所迫而潜伏，此时天气太热了，阴气不能生长，只能潜伏于地下。 每年这个时候，人们就会感受到来自大自然强烈的压迫感——气温高、雨水多、湿气重，各种细菌、蚊虫也开始活跃起来了…… 古人没有强大的科技手段来改变自然规律，于是就开始顺应自然，寻找方法来安度“苦夏”——吃凉食、喝冷饮、睡午觉、纳凉避暑等等。
《黄帝内经·素问》中指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 换句话说就是：要顺应自然变化规律，合理饮食，适当运动，充足的睡眠，这样才能够延年益寿。 中医理论中，人体阳气有升发趋势，此时若摄生不当，或受凉湿侵袭，或劳累过度，或情绪抑郁，都会导致体内阳气郁而不发，外达肌表，出现中暑症状。
所以，在伏天养生，就要注意这些方面： 1. 保证睡眠充足；
2. 避免熬夜，尽量在23点前入睡；
3. 室内温度不宜过低，否则易损伤阳气；
4. 出汗后不要立刻冲冷水澡；
5. 不长时间吹空调，更不要在开空调的房间抽烟；
6. 适量运动，微微汗出。 但凡能坚持做以上几件事，就能起到补阴、养阳、祛暑的效果了！