2017年8月什么节气?
立秋,是二十四节气中的第13个节气,是一年中最伟大的节气之一。 立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋季即将来临。古时“秋”字是指庄稼收割的意思,又称“秋粮”、“秋收”、“秋成”。从气候特征来看,立秋代表盛夏已过,天气逐渐转凉开始下雨。但立秋并非指气温就马上由热转凉,而是表示炎热暑天结束,开始处于一年之中最舒适的时段——处暑。
按照古人“四立”的概念,立秋其实也标志着孟秋的开始。《月令七十二候集解》有言:“立秋,七月节……立,始建也;秋,揫(音jiū)也。物于此而揫敛矣。”立秋不仅是一个时间点,也是一个时间段。在自然界,物候的变化也是由此展开的:万物开始收敛阳气,逐渐成熟。正如俗语所说:“立秋一夜霜,来年收不老。”“立秋下雨,百日都有雨。”
立秋日正是处在中伏和末伏之间,此时暑气一时难消,“秋老虎”十分凶悍。不过,立秋时太阳运行至黄经135°,于每年公历8月6—8日交节。随着太阳直射点逐渐南移,白天时间变短,夜晚时间延长,气温逐步下降。
在自然界,秋风的到来意味着草木开始凋零,蛰虫开始闭户,整个大自然开始进入肃杀之境。在人体,秋风亦会带走体内津液,造成人体津液亏虚。立秋养生保健应注意养肺润燥、滋阴降火。
在饮食上,应适当食用银耳、雪梨、百合等养阴生津之品;萝卜、丝瓜等清热利咽之物;芹菜、菠菜等滋阴润燥的食物。还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣食物,尽可能少食韭菜、生姜、辣椒、花椒及火锅、烧烤等食物。 除饮食调理外,还可结合中医养生穴位按摩进行调养,如按揉合谷穴(双手虎口处,按压时有酸胀感)、曲池穴(手臂弯曲时肘部凹陷处)、大椎穴(后颈部最高点下方)以及足三里(外膝眼向下约4横指处)等。
值得注意的是,俗话说“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”,意思是说如果立秋上午来临,之后天气会越来越凉爽;若立秋下午或黄昏出现,今后高温天气仍将持续一段时间。但是,无论早晚,天气终归是在渐渐转凉的! 希望我的回答对你有所帮助!