2017年什么时分交小暑？
“小暑”，二十四节气中的第十一个节气。每年的公历7月7日或8日，太阳到达黄经105°时开始。此时，天气渐渐炎热起来。《月令七十二候集解》中说：“夏至后十五日，阴气未尽阳气发，小署至，物极阳盛，水气蒸腾，故热甚。”“小暑”的到来，意味着“三伏天”即将登场。“三伏”在每年的7月11日至8月9日之间。
小暑三候 一侯温风至 二侯蟋蟀居宇 三侯鹰始鸷 古代分小暑为三候—— 一候温风至 此时大地上便不再有一丝凉风，所有的风中都带着热浪。 二候蟋蟀居宇 蟋蟀原产于热带、亚热带地区。小暑节气期间，它开始离开田野，到庭院的墙角下以避暑气。在古书《月令七十二候集解》中，对这一候的描述是——“蟋蟀至此而知穴矣”，意指蟋蟀进入洞穴。现在北京地区还常能看到这种昆虫。
三候鹰始鸷 老鹰因“热”而开始远离家园。古书中对此有生动记载——“鹰始鸷，稚子扒瓜皮”，意思是小暑节气里，幼小的鹰逐渐长大，飞到远方去锻炼自己的羽翼了。
小暑养生 小暑时节气温高雨量大，自然界的热气盛行，人体内部的暑气旺盛。这个节气养生的重点在于：降温祛暑，保护津液。 防中暑 建议大家在户外高温环境下作业时间不宜过长，一旦出现大汗淋漓、头晕头痛、心慌胸闷、四肢无力、注意力不集中等情况，可能是中暑的先兆，应该立即休息并及时补充水分和电解质。 避烈日 夏季阳光直射地面，日照强烈，我们应尽量避开上午10点至下午4点这段时间外出。外出时需做好防晒措施（戴遮阳帽、打遮阳伞等），避免皮肤直接被烈日灼伤。 调情绪 炎热的天气容易心烦气躁，大家应注意调适心情，保持乐观平和的心态，遇到烦心事也不要着急，可以听听音乐或者找朋友倾诉。 喝解暑汤 民间有小满过后烹煮汤水的习俗，据说这样能避蚊驱虫。在小暑来临之时，我们可以适当食用一些具有清热、利尿效果的食物，如冬瓜汤、绿豆汤等，也可以加入少许金银花、菊花等花草茶，起到明目、清热、止渴的作用。 药膳推荐 苦瓜鸡蛋羹 食材： 苦瓜1根、鸡蛋2个。 做法： 将苦瓜洗净去籽，切成薄片；鸡蛋打成蛋液，加入适量盐搅匀，倒入苦瓜片同炒，加水淀粉勾芡煮熟即可。 藕粉蛋花汤 食材： 藕粉30g、白糖适量、鸡蛋1个。 做法： 鸡蛋打入碗中搅匀待用；藕粉用凉开水调成糊状。炒锅置旺火上，加适量清水，调入白糖煮沸即成。