中学生眼睛近视原因?
我们应该了解造成学生眼睛近视的原因是多方面的。 先天因素: 比如父母双方都是高度近视,孩子出现近视的概率就比较大;
后天环境因素: 这包括个人习惯与用眼环境。 个人习惯方面: 用眼环境方面: 除了上述因素,还有学习压力过大、不良的坐姿、近距离阅读都容易引起青少年近视。
现在青少年视力情况越来越严重,保护孩子的视力需要全社会一起来努力! 帮助孩子养成预防近视的好习惯! 可预防近视的行为习惯有哪些呢? 我想大概是这5点:
1、注意用眼卫生
2、增加户外活动
3、减少电子产品的使用
4、坚持正确的读写姿势
5、保证足够的睡眠 在生活中,我们可以从以下5点来守护孩子的视力:
1、监督并引导孩子养成良好的卫生习惯,纠正孩子用脏手揉眼睛和不爱洗手的习惯。
2、鼓励孩子每天能进行至少2小时以上的户外运动。
3、控制电子产品使用时间。每次使用不超过15分钟,一天累计不超过一个小时。
4、督促孩子保持正确的读写姿势。距离书本一尺、胸前距桌子一拳、眼离书本要30cm。
5、让孩子早睡早起,保证睡眠充足。