肇庆有有什么高中学校？
本人是1982年考进肇庆市四中（原肇中）的应届初中毕业生，四中的前身就是广州的南武中学，所以学校的管理模式基本沿袭了老南武的风格，非常严格！记得刚刚入学的时候，军训就练得我们浑身酸痛，但是这样的苦与高二上学期末的军训比起来真的算是“小巫见大巫”了。那时学校为了提高学生的身体素质，规定每个新生都要学会30个俯卧撑、30个深蹲起立和跳短绳，还会定期进行考核，没达标的同学要被留下加训。 高二那年，学校为了提高学生体能，加强军体课的教学，特意请了一名退伍老兵来给同学们上训练课。这位教官个子不高，但身形很壮实，给人的第一印象是很严厉。他最拿手的训练项目是跑圈，一百米宽的地方要来回跑四十多圈。在课堂上，如果同学没有做好热身准备活动，他就会让那个同学罚跑一圈；如果在课间休息时有人与他说话会分心，他就会让那个同学跑三圈。那时大家普遍身体素质较差，跑几圈下来都大汗淋漓，气喘如牛。
那时候我身体素质并不好，每次训练完都有点喘不过气。可是，让我没有想到的是，这种高强度训练竟然使我后来的成绩突飞猛进——我的长跑和短跑都有了很大的进步，从倒数变成年级前几名的水平。
除了锻炼学生体质之外，学校的纪律也非常严苛。比如，为了规范同学们的言行，防止早恋，规定男女同学之间不得有私人接触，例如不能手拉手走路，更不能牵手拥抱和亲吻；严禁男生留长发以及染发、戴首饰等；对女生的要求则是必须把头发梳起来并露出额头；不准穿凉鞋、牛仔鞋、拖鞋进入校园…… 另外，学校每周都会安排一次升国旗仪式，无论天气如何，升旗时都必须穿着校服、配戴红领巾。每次看到国旗缓缓升起，心中那份自豪感就会油然而生。
现在回想起来，那种严格的训练其实也是为了培养我们自强自立的良好品质。正因为有这样的经历，才成就了现在自律、自信、阳光、勇敢的我！ 祝福母校越办越好！