小学生沙包怎么做?

金迎妍金迎妍最佳答案最佳答案

现在体育课的选项很多,而很多体育课都被留给了篮球和足球,跳绳和扔沙包成了比较“冷门”的运动项目。其实,扔沙包这项体育活动非常锻炼人的协调能力。如果小朋友没有合适的花样跳绳,不妨做几个沙包,它也是一种不错的体能锻炼器材。

材料:普通布料(不要太薄,能缝制就行)、小珠子、大头针

制作方法:

1、将布料剪成正方形,在周边剪两条斜行(在对面角处缝合的一边不对齐),一条为20cm,另一条为10cm(图1)。

2、在缝制的布袋内装以小珠子(不要太满,要能转动即可)。

3、在表面绣上一只狮子(或任何动物)。

4、用线和针串起球来,也可以完成。只是没绣上的好呢。

注意事项:不要针太大,以免刺伤孩子。如果要做三个以上的沙包,最好用彩色布,不

同颜色的沙包可以分级别的,五色沙包最为好看。

怎么玩:

把绳绑在高处,让孩子用沙包打结。也可以抛接沙包:抛出去,用一只手接住,再接住沙包再抛,如此反复。

3-6岁孩子肢体很灵活,可让他们每人拿一个沙包,围成一圈跳,跳起后要握着沙包,落地时再把沙包抛向另一位小朋友。8-12岁的孩子可以三组在一起比赛,分成两组,一组扔沙包,另一组接沙包。比赛看哪一组扔的长,接的准确。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!