芭蕾舞多大学合适?

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学芭蕾舞最好在4岁到16岁之间,4岁就可以学芭蕾舞,学芭蕾没有严格的年龄上的限制,大点的开始学如果条件好可以当补习芭蕾舞艺,成 人也可以学软度开度好的学员没有问题。

芭蕾舞不是越早学越好,在4-10岁才最适合练习芭蕾舞。如果在这个时期参加正规的学习和训练,孩子的肢体协调能力、乐感能力会发展得特别出色,成年之后,依然拥有很好的体态气质。如果过早开始训练芭蕾舞,会因肌肉骨骼发育不完全,而无法正确用力,导致训练效果降低,也容易造成劳损。

如果成年阶段再开始练芭蕾舞,想要达到职业水平会有很大的困难,因为错过了身体柔韧性的最佳训练时期,即使再苦练,也可能心有余而力不足。但是成人练舞,对于减肥、塑形、减压等确实有很好的帮助。

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