健身耽误考研吗？
其实，题主的疑惑可以概括为两个小问题！ 首先就是，我究竟该不该去选择健身呢？ 我在健身房花了那么多钱，那么长时间，每天去那里呆上那么久，究竟是有效果的呢还是浪费了大好时光呀？ 第二点则是，假如我说应该去进行一个健身计划的话！ 那么在准备考研期间又应当如何来安排自己时间才是合理的呢？是不是真的如他们所说，应该把全部精力都放到考研上去，然后把运动放在一天结束之后来进行呢？ 关于第一个问题的答案我认为是非常明确的，那就是——要健身 至于原因嘛很简单，因为现在的你已经是25+的年龄了，而这个时候你的脂肪积累已经基本完成，所以想要通过控制饮食的方式来减肥是效果非常差的。如果在这个时候再不去进行一些训练的话，那么你以后可能都很难再找到比现在更好的身材状态和体型了。 所以，为了让自己保持一个更完美的身体状态，为了能够让自己的未来人生更有竞争力，那么就不要犹豫了，赶快开始你的塑形之旅吧！ 在正式开始之前需要提前和你说一下，虽然这个过程中会有一些痛苦，但是只要你能坚持下去，并且掌握正确的方法，那最后的结果一定会让你感到惊喜！加油吧！
接下来我再来说一下第二个问题，如果你决定要进行一个健身计划该如何合理安排自己的时间呢？ 其实这个问题非常好解决，因为你本身所拥有的时间并不是很充裕，所以对于你来讲只需要做一件事就够了——在考研期间，每周抽出3天的时间来去健身房进行一个集中的减脂或增肌即可！ 而这三天你可以这样分配一下，比如周一、周三、周五各练1个部位，周二则不用去了，剩下的一天用来休息和调整。当然啦，由于你是考研党所以就不建议你再去进行力量训练了，而且你也没有太多时间去进行热身以及放松活动，所以我建议你在每次锻炼之后回家洗个澡就行啦~ 如果非要说哪一天一定要去的话，我觉得最好还是周二，因为在这一天里你的体力和精神状态都会是最好的，所以千万不要懒哦～ 好啦说完了这些，相信你已经知道该怎么做了吧嘻嘻嘻…..