考研吃什么比较好?
首先呢,学姐觉得吃什么都行,只要不是垃圾食品(比如辣条什么的)就好啦~ 不过呢,既然要考试,当然得好好复习啦!所以还是建议吃一些营养丰富的食物哦~~那么,有哪些营养丰富又好吃的食物呢? 接下来就给大家介绍几种吧~~ 1.鸡胸肉。
我平时都是买切好的鸡胸肉块,然后买一些喜欢的酱汁和辣椒酱就可以啦,直接拌着吃就好了,非常方便的哈。 2.脱脂牛奶+燕麦片 这个组合是我最喜欢的了,口感很好而且超级有饱腹感啊!早上喝一瓶牛奶+半袋燕麦,再吃一个鸡蛋就OK啦~
3.香蕉酸奶 这是我自己经常做的,香蕉切成段放在碗里,挤上酸奶就好了,超级简单哒!
4.全麦面包+鸡蛋+水果 这是最基础的搭配,但是真的既好吃又有营养呀!
5.豆浆/粥 喝豆浆的时候最好配点小菜哦,这样就不会太单调啦;粥也可以自己选择,小米粥/绿豆粥等等都是可以的呢。
6.水果沙拉 最后推荐的是水果沙拉啦~可以自己做哦,也可以去超市里买那种现成的。
以上就是我的全部推荐啦~希望对准备考研的你有帮助哟~
最后,学姐祝福你成功上岸,加油呦ヾ(◍°∇°◍)ノ゙