大口吃素是什么生肖?
“大口吃”,即食量大且不挑食,这个特征最接近十二生肖中的“寅虎”,因为老虎是肉食动物且属于森林中的“巨无霸”,食量非常大而且什么动物都敢吃(但并不爱吃),因此“寅虎”是最接近“大口吃”的生肖; “大快活”的意思是指速度很快、不拖泥带水,这在《黄帝内经》中也有原句“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”“法于阴阳”指的是一切动作都要符合阳盛阴衰的规律; 这里顺便聊一聊“形实”的问题,因为大多数人都知道肥胖不好,应该保持身材苗条,但事实上古人说的“形实”不是我们现在意义上的肥胖,而是指身体强壮、肌肉饱满,这一点与“虚胖”刚好相反。
《黄帝内经》强调的运动养生法就很好的证明了这一点——“虚者补之,实者泻之”,意思是说体内没有营养物质了就要及时补充,身体有了多余的营养就变成脂肪堆积起来了,就要想办法消耗掉,也就是说适当多吃粮食(五谷)和肉类等营养品并不造成身体的肥胖,而一味节食导致营养缺乏反而会让体重下降,这种“形实”其实是气血津液充足的表现,是健康的标志之一。 因此“寅虎”“大快活”和“形实”其实是一组非常好的养生组合,想要身体健康就要努力向这几个词靠近。