阳气指什么生肖？
阳气的含义在《黄帝内经》中是这样的：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 这段话的意思是说，如果能够按照自然界的变化规律行事、能够掌握养生方法，注意饮食和休息，不过度劳累，就能够形健神足，终身健康，活到天人合一的境界。 所以，养生的核心就是养阳。那如何养阳呢？
1.保持精神愉快 一个人如果长期处于紧张状态或者情绪低落的话，那么就会损伤阳气，导致身体虚弱。相反，如果一个人每天都很开心，那么体内的阳气就不会被郁积，而是顺畅地运行。所以，我们一定要注意调节自己的情绪，让自己保持愉快的心理，这是养阳的关键。
2.适当进行户外运动 《黄帝内经·上古天真论》中提到：“法于阴阳，和于术數，食饮有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百岁乃去。”——人要像自然界的阳气一样运行，要遵守时间，劳逸结合。 运动就是最好的劳，适当的汗出既可以散心，又可以调理阳气。建议选择有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。当然，也要根据自身情况而定，不宜剧烈运动。
3.注意保暖 中医认为，寒为阴邪，最伤阳气。在日常生活中，我们一定要重视保暖工作，特别是下肢的保暖。可以穿长裤、袜子，也可以用电热毯、暖宝宝等来取暖。尤其要注意，不要在寒风中站立太久，以免感受风寒之邪，损伤阳气。
4.不要过度依赖空调 现在气温逐渐升高，很多人为了凉快一点，将空调温度调得特别低。其实，这样是非常伤阳气的。因为人体体表存在着生理性散热现象，当温度低的时候，皮肤上的毛细血管会收缩，这样也能使阳气不散失。反之，如果温度高，皮肤毛细血管扩张，阳气就会大量丧失。千万不要图一时的凉爽而损害了阳气。