哪个生肖走路最多？
我属小兔的，去年因为忙各种事，步数排名60多，今年前半年是50左右，可从暑假开始到现在（十月）已经快4000步了！每天2000+，我都不知道我是怎么走的…… 我平时很宅呀，除了上班就是家里-公司两点一线啊，难道我每天走那么多路我都不知道吗？！ 直到我最近看了《身体密码》这本书，里面指出我们日常生活中的很多习惯其实都在偷走我们的健康。比如，“不良坐姿”“长时间低头玩手机”“开车时内循环不开车窗”“常穿不透气的运动鞋”“不爱喝水”等。
书里有写到“步行是最好的运动”，原因如下：
1、不需要昂贵的健身器材和专业的教练指导；
2、能够调节心情，缓解生活和工作压力；
3、增强记忆力，预防老年痴呆；
4、降低患肠癌的几率；
5、增强肌肉与关节的代谢能力，防止老化；
6、在散步的同时可以思考一些事情，提高工作效率。
看完这本书后我才明白我每天走了那么多步的原因是什么—— 长期保持不良坐姿，脖子前倾，腰部无力(屁股下面有垫子依然这样)，为了调整姿态每天坚持千把个俯卧撑和站姿矫正训练； 长时间低头玩手机，为了远离脖子疼痛和颈椎病每天晚饭后出门走一圈； 因为工作的关系需要经常用车，但是我的车是封闭空间，夏天炎热冬天寒冷，导致我有鼻炎经常发作，而且会头痛，从8月开始坚持每天开车时打开内外循环和车窗，至今没有再犯；
我原来是不爱喝白开水的，现在坚持每天喝适量蜂蜜水（祛火，改善便秘）和不加糖的酸奶，另外注意及时补水，不再像以前猛灌矿泉水。