隔壁指的什么生肖?
这个问题的关键是“隔壁”到底指的是什么,是住所还是房间亦或是床铺。所以这个问题应该是这样: “我晚上睡不着(没有睡意)的时候喜欢数羊(羊代表睡觉),通常需要数多少只才能睡着呢?”——问的是入睡难度
“我晚上睡不着(有睡意但是还没睡着)的时候喜欢数羊(羊代表睡觉,也可以解释为失眠的原因是因为想太多事情),通常需要数多少只才能睡着了呢?”——问的是入睡时间长短
这两个问题其实问的都是同一个问题,只是问法不同而已。 根据我的经验来看的话,如果问法是第一问,那么答案基本上是100只左右;如果是第二问,那答案就不好说了,从十几到上百都有可能。 为什么差别这么大?因为第一个问题是问要多少个才能睡着,这是一个定量的问题,所以答案只能是正整数。而第二个问题是没有限定具体的数字,所以我们就可以自由发挥了——想太多了就数到一千只,不想太多了就数十只。不过一般情况下,如果我们的思维能够被100只羊给调节过来,那基本说明我们也没啥可想的了,该睡了。 这里也顺便讨论一下为什么用羊来催眠(羊代表睡着了,也叫羊睡)。这是因为在远古时代,人们的生产力低下,抵御大自然的能力差,随时都有被野兽吃了的风险。这个时候,人类的大脑就要启动自我保护机制,把一些不重要的信息进行删除或者屏蔽。而睡眠正好可以让人类的大脑休息和重新加载,同时消除那些不安全的恐惧感。于是,睡觉就变成了很重要的一个生理功能——必须要睡好觉,不然哪天可能就会被困死在梦中。
为了督促人们好好睡觉,神经系统中就会有一个指令开关——只有睡眠才有效,其余的时间这个神经递质都是关闭状态。而这个能刺激人体睡眠的神经递质就是γ-氨基丁酸(GABA)。 那么为什么要选择羊作为催眠的对象呢?原因在于,羊在生物学上跟我们是有近亲关系的,所以在饮食上我们跟羊的共性很多。更重要的是,在古时没有农药、化肥、转基因等等,所以食物中的营养比较丰富,而且也是原生态的。在古人的食谱里,羊可是占着非常重要的位置的。