四毒害指什么生肖？
鼠！ 鼠在十二地支中属子，五行中也属水。中医理论认为“水生木”、“水木和谐”，其实这指的是肾和肝的关系。 肝脏是体内最大的化工厂，它要代谢来自身体的各种毒素；而肾脏是人体代谢水的器官，其主要的生理功能之一就是清除机体新陈代谢过程中产生的废物--包括蛋白质的代谢产物和氨基酸的代谢产物等。如果肾脏受损，则上述物质潴留于体内，可以产生毒性作用。 而子时（23点到1点）正是肝经最旺盛的时候，此时也是人体需要补充新鲜血液的时刻。如果我们这个时候还不睡觉，就会伤害肝脏。 如果这种毒素长期积累，就会造成“肝肾阴虚”，出现头晕目眩、耳鸣耳聋、口干舌燥、心烦易怒的情况。
另外，中医古籍中还有“脾为后天之本”、“气血生化之源”的说法，这里的“脾”并不是单指脾脏，而是指脾胃脏腑的运化功能。 《黄帝内经》指出：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋……食气入胃，浊气归心……食气入胃，散精于肠…·食气入胃，脾气散精……”可见饮食的水谷之毒首先污染的是我们的脾胃，再通过脾气输布全身。 中医认为，脾胃主运化水湿，如果脾胃虚弱了，身体对水分的吸收和蒸发就会失去平衡，容易导致湿热内生。
所以，晚上吃了饭不睡觉就出去浪，不仅伤肝还伤脾胃啊！ 现在越来越多的人有失眠的问题，这也是现代生活压力大的一个表现。如果晚上睡不好，日间就很可能没精神、乏力、情绪差，这样恶性循环下去，身体怎么能好得了呢？