中学生如何暴瘦?

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作为从130斤瘦到96斤的过来人,以亲身经历告诉你,不要尝试任何减肥药,节食,代餐,疯狂运动等等方法,这些都会导致你越来越难瘦! 我初中的时候158的个头,体重却将近130斤,是个十足的小胖子。其实小学的时候我的身体一直很健康,也很爱运动,但是到了初中后由于学习压力大,再加上不爱运动了,所以肥胖就找到了我。

在初中那会,大家对于美还是没有什么概念的,都只顾着好好学习,所以在身材这方面也没有那么多的讲究。虽然自己很胖,但也没想着要减肥什么的,照样穿校服遮肉,也没感觉有什么压力。

后来上了大学,离开了家乡,离开了父母的视线,终于可以放开吃了。加上自己又特别爱吃,而且食物放在眼前的诱惑实在难以抵挡,于是越吃越胖……最重的时候有142斤。

因为体重一直飙升,所以开始有点焦虑了,于是在百度上搜了大量的瘦身食谱,按照那些食谱吃,果然有效果,瘦了7斤,然而好景不长,没几天就反弹回来了,还比之前更重了一些。 然后又开始搜各种瘦身方法,于是就看到很多人推荐吃减肥药,于是就在网上买了一盒,好像是花了我380元,真的记不清楚了,反正挺贵的。那个减肥药是纯中药的,打开盒子后里面有一粒红色的丸子和两片薄薄的药膜,据说是通过肚脐吸收来减肥的。让我每天吃一粒丸子,晚上睡前敷一片药膜。

刚开始吃的那几天还真有效果,上厕所的次数明显多了,而且不是正常的排泄,而是拉稀,一天都要去好几次厕所,就这样维持了三四天,每天如此。当我正纳闷这是怎么回事时,突然看到盒子后面有注意事项,原来那几天正值月经期,所以不能用药,不然就会腹泻。

当时看了之后真是后怕,万一这期间我吃出了肠胃疾病怎么办?这药物到底含有多少化学成分,我也不敢想象,毕竟是要进入肠道吸收的。于是马上停用,一盒药还没吃完。 停了药后,没有再吃过饭,只吃了几颗糖果(糖的热量很低,而且可以带来饱腹感)。就这样过了三天,体重由142斤掉到了138斤。

虽然掉了称,但我的气色看起来很差,皮肤变得暗黄,有黑眼圈,而且还长了痘痘。真担心自己会出现不良反应。于是去了医院,医生听了我的病史后,严肃的告诫我以后不能再乱用瘦身产品,并开了三盒达英-35,让我每个月连续服用3天,调理内分泌,消除肥胖导致的激素不平衡现象。服药期间不能食用冷饮,甜食等,否则无效。 达英-35确实有效,服完三盒后,体重下来了,痘消失了,气色也好了,整个人看起来精神了很多。

自从减肥成功后,再也没有像以前那样吃零食了,因为一吃就吃很多,并且会放得很开,毫不顾忌热量高,脂肪多的问题,这样的后果就是体重会在不知不觉中上升。现在只要吃零食,我就拿开水泡着吃,这样摄入的热量少了,即使吃也一样会长胖的话,那也要等到明年这个时候才长出来呢。

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