小学生早餐吃什么最好?
我娃刚上小学的时候也是天天早上给我气够呛,因为不爱吃早饭。我就各种办法都想尽了。 比如,早起十分钟,给她做她爱吃的西式早餐:三明治、奥尔良鸡肉卷、沙拉等等; 还买了好几个好看的饭盒,带着学校的饭菜盒、鸡蛋布丁等去学校让她自己带饭吃——这招真的特别管用! 但是时间最长用的是买早点,因为早上赶着送孩子去幼儿园没时间自己做。于是每天早上的日常就是: 我问:宝贝儿,你想吃点啥? 我娃:我想吃手抓饼~ 我:那妈妈给你做~(内心:终于肯吃早饭了真不容易啊) 我娃:呀,妈妈,我还没刷牙呢~( ̄▽ ̄~)~ 我:..... 我娃:爸爸!我要吃手抓饼!! (摔!老子今天不饿,偏偏在我最难熬的时刻给我使唤…不过,手抓饼是真好吃哇~~)
其实,小学生的早饭没有什么固定的,根据孩子的喜好来就行。但是需要提醒的一点是,一定不要让孩子空着肚子上学,这样很容易低血糖,尤其是在早晨气温较低的时候,身体一不舒服就容易感冒。 另外,有些父母为了图方便直接给孩子买来现成的汉堡、炸鸡等食物作为早餐食用,虽然方便又快捷,然而却很不健康。这样的早餐长期食用会增加孩子患高血压、糖尿病等疾病的风险。