左脚是什么生肖?
这个有趣的问题,是我偶然发现的。 先给大家看看我发现的有趣的现象吧~ 左边是十二生肖的脚,右边则是世界足球队的主力球员,加纳队的左脚将球踢进。 一共有6次,其中5位都是右脚选手改踢左脚的。 这让我忍不住猜测——是不是绝大多数的运动员都是右脚力壮一些呢? 所以,在运动过程中,很多时候不是力量不够,而是发挥不出来。 你想想,一个人经常用右手吃饭、写字,力气自然比左手大很多;但是如果是左撇子的话就是相反了。如果是一个右撇子的运动员,往往左边的肌肉发展会比右边差很多(因为不用则退化的原因)!
于是我就想,要是能有一个测试,能测出一个人的左右侧肌肉的差距就好了!这样就能知道你的优势到底是哪一边啦~ 于是我就找到了这个测试——BIFM(Bilateral Imbalance in Functional Muscle Testing). 这个测试是由美国体能协会研发的,分为两个部分,分别测试左右侧的肌肉功能,再计算两者之间的差异(详见图1)。
测试需要借助器械完成,可以在网上买到,一共200个动作,每个动作5分,总计1000分,800分以上算合格。 我就根据这个标准给自己测试了一下,左侧746分,右侧961分,差异值为-215。 看来我还真需要加强一下左侧的力量呀~ 我又给身边同事都试了一遍,发现有个特别惊人的现象: 所有人的右侧分数都比左侧高好多啊~这难道就是“用进废退”的原因吗?! 而且大家右侧的差异值都好小,都不足200,唯独我的居然这么大。
所以啊,大家可不要小看左侧哦~其实很多运动都需要左侧参与才能完成的呀~ 比如我们走路的时候,总是习惯先用右脚发力,然后左脚跟进。 但是用左脚发起步来会容易很多喔~ 还有很多人不知道,其实跳绳也是左撇子更占优势喔~ 因为大多数人的右脚力量要比左脚好,所以在跳绳过程中身体偏向右侧,这样对右腿的压力就会比较大,而选用左脚起跳的话就可以避免这个问题啦!
最后给大家看一个视频,这个视频能够非常直观地展示左撇子在运动中的优势。 在视频中,加纳足球队的左脚将球踢进了自家的大门里,这个进球有效! 要知道,他们的国家队可是在本届世界杯上击败了卫冕冠军西班牙的哦~ 不说了,我要去练习左脚的运球和射门了~说不定以后可以成为下一个姆巴佩呢!