害修是什么生肖？
鼠，子丑合化，所以子（鼠）为阴之极，阳刚被阴气所化掉，所以子时是最阴的，同时也是阳气开始升起的时候，从字面就可以看出来啊 “子时得阳气” 寅时（3点一5点），万物至此，终于开始有生机了，这时太阳已经升起来了，阳气旺，所以在名字里带个“寅”字也是有道理的。
卯时(5点一7点)，万物开始发芽，所以这个时候人要起床了，因为阳出于阴，就像植物出芽一样，必须突破黑暗，所以这个时候是刺激人起身的时刻，如果不起，那么人的阳气就无法生发起来。 辰时(7点一9点)，万物茂盛，这个时期正是吃早餐的时候，吃早饭其实就是补充能量，让我们能够精力充沛地应付白天的工作和学习。
巳时(9点一11点)，此时阳气达到顶点，所以这时候要休息了，让自己体内的阳能下降，保持平衡状态。 午时的午字就是阳光照射的意思，正午的午时，天地间充满了阳气，阴气都隐藏了起来。所以这时我们要停下来，不要消耗自己的能量，要养精蓄锐。
未时是申时之前，阳气已经开始衰弱，所以我们要继续休息，养足精神。 申时(15点一17点)，又是上班的时间到了，这个时候我们该起身活动一下筋骨，让沉寂了一早上的阳气得到抒发，否则会闷坏了阳气。
酉时(17点一19点)，一天的工作结束了，我们可以适当放松一下，心情愉悦地享受晚餐，同时可以适当饮用一些酒，有助于阳气的发散。 戌时(19点一21点)，日落西山，阳气的代表——太阳已接近西沉，一昼夜阴阳消长，此时阳气微弱，故称“日暮”、“黄昏”。这个时间我们应该静下心来，调整自己一天的状态。
亥时(21点一23点)，阳气尽，阴气盛，万物蛰伏，人体也应该安静下来了，睡眠是最好的选择。 所以说这些时间都是符合中医养生原则的，而相反，我们平时熬夜加班，深夜喝酒聚会这些都是伤阳气的行为，长时间这样下去身体必然出问题。