2019体育高考几号?
答主是今年参加完江苏的体考,刚拿到成绩 江苏体育考试在4月中旬到5月初 今年的考试时间是4月16-18日 具体的时间安排表我们训练的时候教练会给我们发手机看 图片是发给我的时间计划安排 我就按照这个来的 每个项目之间间隔3天,考前两天休息
一、体能(占30%) 体能包括三种,耐力、力量、速度,每项分值10分,各占三分。 耐力:3000米跑 满分要求:3'38" 测试要求:测前适量补充糖和盐,穿运动时所穿衣物裤子,赤脚或穿运动鞋。3000米跑完后立刻停止一切活动静坐。
二、专项技术(占70%) 专项分为足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球六种,考生根据自己的实际选择一项。 测试要求:所有项目均需着运动服装且不可穿鞋袜。
我在考试前一个月因为脚踝受伤没有练习专项,所以专项成绩不是很理想,在这里提醒一下各位准备参加体育高考的伙伴,一定要确保自己在考试之前的专项训练不能有任何的问题,否则影响的是你自己。