心胆惊指什么生肖？
你好，根据你的问题描述，我的解答如下： 惊，从字面上理解是指遇到突然情况使人生恐惧、惊慌失措。而心胆惊就是指人遇到了突然的或者自己害怕的情况，心里产生了恐惧心理。 在现实生活中，我们有时会莫名其妙地觉得自己很害怕，这种害怕可能没有来由，没有客观对象，但我们就是会感到心惊肉跳，这就是心理学上所说的臆想恐惧症。 臆想恐惧症的根源是什么我不敢乱说，但是我们可以通过自我疏导的方式来缓解甚至消除这种恐惧情绪。
首先我们要正视自己的害怕，允许自己有怕的权利，同时告诉自己害怕并不是坏事，它是人类自我保护的一种情绪体验，有了害怕我们才能远离危险。但害怕也是双刃剑，如果我们被可怕的念头所控制，那么它就会伤害我们；反之，我们可以利用它来保护自己，让自己不再受伤害。 其次就是要接受现实，积极处理问题。很多时候我们的顾虑都是自己吓自己，把事情想得很糟糕，所以才会害怕。这时我们就要学会面对现实，积极的寻找解决方案，而不是一直逃避或者用一些不良的方式去应对，这样只会让事情变得更糟。
最后我想说，不管怎么样，生活是属于自己的，只要我们学会调节，心胆小又如何？胆小的人也可以把生活过得丰富多彩！