坤位是什么生肖？
“子午流注”论寅时阳气升腾，卯时阴气渐盛，辰时阴阳交会。“五行的生克”则是寅木生火，卯木助离火；辰土克制木，又阴阳交济，化育万物于其中。因此早上3点到9点这段时间，就是离火当令，阳气最盛，也是一年中气温上升最快的时候（相对冬至后白昼渐长的天数）。所以此时睡觉醒来的精神状态应该是：轻快、明亮、活泼、机敏的。 子时一阳初升，万象更新；丑月阴气渐旺，土地厚重。所以“子丑循环”说的就是阳气刚刚升起，阴云慢慢积聚，犹如黎明破晓，大地还未全被照亮，只有东方泛起鱼肚白、天色将明未明之时。这就是子时和丑时的状态——“黎明即起，孜孜为善”。如果到了这个时候还睡不着或者起不来，那就是阳气郁积，不得疏泄，必然暴躁易怒，情绪低落。
上面说的都是自然界的阳气变化对人的影响，而人体自身的阳气变化也是如此。《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。就是说聪明人在养护身体的时候，要顺应自然界的变化规律，不要违背自然界的生气；要调节自己的情绪，不要太激动太郁闷，也不要无欲无求、悲观颓废。这样就不会招致病气侵袭，从而达到长寿的目的。 所以古人认为，顺应天时是很重要的，早睡早醒，顺其自然地锻炼，不要刻意运动至大汗淋漓，这样才是保养身体的上法。因为人是大自然的产物，人的起居活动应该符合大自然的运行规律。
反之，你硬是要跟大自然作对，违背它的运行规律，不但不会长寿，而且会短命。这是千古不变的真理！现代医学研究也证实了这一点。有人做过试验，让小白鼠在不同的时间段接受相同剂量的电脉冲刺激，发现上午8点～12点间刺激的鼠鼠死亡率最高，其次是凌晨4点～7点间。死亡的原因都是心脏麻痹，而且是典型的猝发死亡。说明人体在特定时间受到外界的刺激，会突然致命，而且找不到生理病变的证据。这是什么原因呢？专家的解释让人震惊：在正常情况下，大脑是在不停地工作，不断产生微电流。然而这些电信号需要不断得到修正，如果某一个时间段内没有接收到修正的信号，那么它就会错误地认为外部环境发生了变化，于是调动全身机能准备应对，这就是所谓的“应激反应”。这种反应是短暂的，一旦收到新的指令，它就会立即撤销。但是如果在外界没有找到可以修正的电子信号，这个错误的信号就会一直存在，最后导致器官衰竭乃至死亡。当然，这个实验只是给了小鼠一个错误的信息，而没有真的让其处于危险境地。但如果天气突变，你的免疫系统受到了真实存在的病原体的袭击(比如感冒)，那后果还真是不堪设想…… 所以啊，朋友们，为了您能身体健康，长命百岁，请您务必在寅时早睡，在辰时起床！